Sau khi phá thai, việc chăm sóc sức khỏe đúng cách là rất quan trọng để cơ thể nhanh chóng hồi phục và tránh các biến chứng. Dưới đây là những điều cần kiêng và việc cần làm sau khi phá thai:

I. Những điều cần kiêng . Thuốc Phá Thai Tại Đức .
-
Kiêng quan hệ tình dục
- Thời gian: Ít nhất 4-6 tuần sau khi phá thai.
- Lý do: Tử cung và âm đạo cần thời gian để lành lại, quan hệ sớm có thể gây nhiễm trùng hoặc tổn thương.
-
Kiêng làm việc nặng
- Không mang vác vật nặng, leo cầu thang nhiều, hoặc vận động mạnh trong vòng 2-4 tuần.
- Lý do: Để tránh áp lực lên vùng bụng và tử cung, giúp cơ thể phục hồi.
-
Kiêng sử dụng chất kích thích
- Tránh rượu, bia, thuốc lá, và các chất kích thích khác.
- Lý do: Các chất này có thể làm chậm quá trình hồi phục và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
-
Kiêng đồ ăn lạnh, cay nóng, hoặc khó tiêu
- Tránh thực phẩm cay, nóng, nhiều dầu mỡ, hoặc đồ uống lạnh.
- Lý do: Những thực phẩm này có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và quá trình hồi phục của tử cung.
-
Kiêng tắm nước lạnh hoặc ngâm mình trong nước
- Không ngâm mình trong bồn tắm, hồ bơi, hoặc tắm nước lạnh trong 2 tuần đầu.
- Lý do: Giảm nguy cơ nhiễm trùng qua đường âm đạo.
II. Những việc cần làm:
-
Uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ
- Sử dụng đủ liều kháng sinh hoặc thuốc hỗ trợ tử cung co bóp (nếu có) để ngăn ngừa nhiễm trùng.
-
Đi tái khám đúng lịch hẹn
- Sau 1-2 tuần, cần tái khám để kiểm tra xem thai đã ra hoàn toàn chưa và tử cung đã hồi phục tốt chưa.
-
Bổ sung dinh dưỡng
- Ăn thực phẩm giàu sắt, canxi, và protein để bù đắp lượng máu mất và tăng cường sức đề kháng.
- Gợi ý:
- Thịt bò, gan động vật, trứng, cá.
- Rau xanh (rau ngót, cải bó xôi) và các loại quả giàu vitamin C (cam, ổi).
-
Giữ vệ sinh vùng kín
- Rửa vùng kín nhẹ nhàng bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, lau khô sau khi rửa.
- Thay băng vệ sinh thường xuyên (mỗi 3-4 giờ).
-
Nghỉ ngơi đầy đủ
- Nghỉ ngơi nhiều, tránh căng thẳng tinh thần và thể chất để cơ thể hồi phục nhanh.
-
Theo dõi dấu hiệu bất thường
- Nếu thấy các triệu chứng như:
- Ra máu nhiều (nhiều hơn 2 băng/giờ).
- Dịch âm đạo có mùi hôi.
- Sốt cao, đau bụng dữ dội.
- Hãy đi khám ngay tại cơ sở y tế.
III. Tư vấn kế hoạch hóa gia đình
Sau phá thai, bạn cần tìm hiểu và sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn để tránh mang thai ngoài ý muốn trong tương lai, như:
- Bao cao su.
- Thuốc tránh thai hàng ngày.
- Đặt vòng tránh thai (sau khi tử cung hồi phục).
Chăm sóc đúng cách không chỉ giúp cơ thể bạn mau khỏe mà còn đảm bảo khả năng sinh sản về sau. Nếu có bất kỳ lo ngại nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa
Nếu chị em vẫn còn băn khoăn nơi bán thuốc phá thai tại Đức hãy liên hệ hotline/zalo +84 0359 171 900, sẽ có chuyên gia hỗ trợ bạn tốt nhất để bạn an tâm, và những thông tin của bạn sẽ được đảm bảo bảo mật.
Liên hệ với chúng tôi khi bạn cần bất kỳ sự tư vấn nào liên quan đến sản phụ khoa
Tổng đài tư vấn 24/7
Hotline :+84359171900
FaceBook , Zalo , Viber , Line , Whatsapp...